从晚年到青年 ，失眠所笼罩的人群越来越多 ，失眠的危害也被各人所熟知 ，今天3868la银河总站康健就和各人聊一聊失眠的危害 ，以及怎样消除失眠的危害 。
一、睡眠问题分类
2021年中国国民睡眠问题类型较多 ，主要体现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等 ，划分占比54.62%、50.42%、43.44%、42.30% 。可大致将面临的困扰分为三类 ，一类是焦虑人群 ，这类人群大多由于生涯各方面爆发的焦虑导致失眠 ，和自我调理相关联；一类是睡眠质量差 ，入睡后无法进入深度睡眠 ，很是敏感易醒；最后一类是难入眠 ，由于种种缘故原由导致生物钟杂乱 ，需要助眠产品才华进入睡眠 。
二、失眠的危害
1、睡眠失调：日出而作 ，日落而息 。昼属阳 ，夜属阴 ，睡眠欠佳影响越日大脑对心脏搏动支配 ，造玉成身气血运行缓慢 ，体内阴阳失衡 。
2、疲劳：肾不可纳气影响推动阳气运行全身 ，造成脾不运化 ，肌肉四肢无力 ，肺呼吸削弱 ，肌肉失去濡养 ，机体缺乏营养能量供应 ，使身心感受到疲劳 。
3、免疫力：免疫力低下影响全身气血运行供应缺乏 ，造成血液流动变慢 ，大脑反应缓慢 ，心脏供血缺乏 ，影响睡眠 。
4、致� 。杭膊〉谋ⅰ⑸ぜ白既【鲇谡⑿捌搅α康南� 。肾气缺乏造玉成身阳气镌汰 ，反之阴气增添 ，身体虚弱 ，免疫力低下 ，病邪入侵五脏爆发相克 ，形成疾病 。
三、怎样消除失眠的危害
从中医理论中 ，对阴阳协调非�？粗� ，只有当阴阳协调人的身体才华康健 。
当失眠爆发时 ，接踵而来的就是气血双虚、正气削弱 ，这时睡眠失调、疲劳、免疫力形成循环 ，就会越来越向下行 。
此时 ，若能阻断其中一环 ，再加以辅助 ，便能从循环中脱出 。详细到施治要领中 ，即是要阴阳双补 ，缓补气血 。
在这个思绪上 ，3868la银河总站集团旗下的五和医养堂推出了“三效合一”的先生口服液 ，特殊针对睡眠状态不佳、身体疲劳和免疫力低下 。
先生口服液组方为山西中医学院第二中医院(山西中医学院隶属医院)院长、主任医师、教授、博士生导师魏中海先生所创 ，是通过国家市场监视管理总局认证的保健品 ，具有抗疲劳、改善睡眠、免疫调理的功效 ，对易疲劳、睡眠状态不佳、免疫力低下等症状有缓解作用 。
1、适用人群：重复伤风、月经不调、挑食、食欲下降、精神萎靡等免疫力低下者；嗜睡、心烦、心慌、神经虚弱、头昏头晕等睡眠欠佳者；影象力减退、全身乏力、焦虑、抑郁等易疲劳者 。
2、组方剖析：君药 ，人参、鹿茸；臣药 ，西洋参、刺五加、枸杞子；佐药 ，五味子；使药 ，甘草 。
3、药理作用：人参大补元气 ，补脾益肺；鹿茸生精补髓 ，养血益阳；西洋参补气养阴 ，气阴得补 ，且不致抑阴伤阳；刺五加补虚扶弱、强筋壮骨 。鹿茸壮元阳、补气血；枸杞子滋阴补肾 。二药适用 ，脾肾阴阳均补又不致虚阳躁动而伤阴 ，辅以五味子收涩之功效 ，产品无壮阳类中药辛温燥烈之弊 。刺五加补肾安神、五味子健脾安神 ，二药相配 ，补脾肾、定心神、健体魄 。
4、产品优势：补虚不上火、补阴不抑阳；清静比例 ，保健食物、品质精、活性强；药材泉源有包管 ，3868la银河总站82万亩道地半仿生莳植基地；产品有认证 ，国家市场监视管理总局认证 。
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一、睡眠问题分类
2021年中国国民睡眠问题类型较多 ，主要体现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等 ，划分占比54.62%、50.42%、43.44%、42.30% 。可大致将面临的困扰分为三类 ，一类是焦虑人群 ，这类人群大多由于生涯各方面爆发的焦虑导致失眠 ，和自我调理相关联；一类是睡眠质量差 ，入睡后无法进入深度睡眠 ，很是敏感易醒；最后一类是难入眠 ，由于种种缘故原由导致生物钟杂乱 ，需要助眠产品才华进入睡眠 。
二、失眠的危害
1、睡眠失调：日出而作 ，日落而息 。昼属阳 ，夜属阴 ，睡眠欠佳影响越日大脑对心脏搏动支配 ，造玉成身气血运行缓慢 ，体内阴阳失衡 。
2、疲劳：肾不可纳气影响推动阳气运行全身 ，造成脾不运化 ，肌肉四肢无力 ，肺呼吸削弱 ，肌肉失去濡养 ，机体缺乏营养能量供应 ，使身心感受到疲劳 。
3、免疫力：免疫力低下影响全身气血运行供应缺乏 ，造成血液流动变慢 ，大脑反应缓慢 ，心脏供血缺乏 ，影响睡眠 。
4、致� 。杭膊〉谋ⅰ⑸ぜ白既【鲇谡⑿捌搅α康南� 。肾气缺乏造玉成身阳气镌汰 ，反之阴气增添 ，身体虚弱 ，免疫力低下 ，病邪入侵五脏爆发相克 ，形成疾病 。
三、怎样消除失眠的危害
从中医理论中 ，对阴阳协调非�？粗� ，只有当阴阳协调人的身体才华康健 。
当失眠爆发时 ，接踵而来的就是气血双虚、正气削弱 ，这时睡眠失调、疲劳、免疫力形成循环 ，就会越来越向下行 。
此时 ，若能阻断其中一环 ，再加以辅助 ，便能从循环中脱出 。详细到施治要领中 ，即是要阴阳双补 ，缓补气血 。
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1、适用人群：重复伤风、月经不调、挑食、食欲下降、精神萎靡等免疫力低下者；嗜睡、心烦、心慌、神经虚弱、头昏头晕等睡眠欠佳者；影象力减退、全身乏力、焦虑、抑郁等易疲劳者 。
2、组方剖析：君药 ，人参、鹿茸；臣药 ，西洋参、刺五加、枸杞子；佐药 ，五味子；使药 ，甘草 。
3、药理作用：人参大补元气 ，补脾益肺；鹿茸生精补髓 ，养血益阳；西洋参补气养阴 ，气阴得补 ，且不致抑阴伤阳；刺五加补虚扶弱、强筋壮骨 。鹿茸壮元阳、补气血；枸杞子滋阴补肾 。二药适用 ，脾肾阴阳均补又不致虚阳躁动而伤阴 ，辅以五味子收涩之功效 ，产品无壮阳类中药辛温燥烈之弊 。刺五加补肾安神、五味子健脾安神 ，二药相配 ，补脾肾、定心神、健体魄 。
4、产品优势：补虚不上火、补阴不抑阳；清静比例 ，保健食物、品质精、活性强；药材泉源有包管 ，3868la银河总站82万亩道地半仿生莳植基地；产品有认证 ，国家市场监视管理总局认证 。