3868la银河总站康健提醒，准确佩带口罩是预防呼吸道熏染病撒播的要害防地！然而许多人保存过失佩带方法，不但无法有用防护，还可能增添熏染危害。掌握准确佩带口罩的要领至关主要！
一、准确佩带口罩“五要五不要”
1、要洗手，不重复触摸：戴口罩前务必洗手，阻止将手上细菌、病毒带到口罩上。只管不重复触摸口罩，若不小心触摸，实时洗手或使用免洗手消毒剂。
2、要确认内外上下，不戴错：一次性医用口罩和外科口罩有特定过滤层，内外倒置会使其失效 ；上下倒置会影响贴合性�？赏üジ校ù植诜浪嫦蛲�，吸水柔软面向内）、看鼻夹位置（鼻夹条突出于口罩外貌且位于上部）、看挂耳带、看颜色（有颜色一面朝外，白色朝内）来确认。
3、要贴合面部，不漏气：口罩需细密贴合面部，笼罩口、鼻、下巴。用双手食指和中指从中心向两侧沿鼻夹按压，确保鼻夹贴合鼻梁。佩带颗粒物防护口罩（N95、KN95）要做气密性检测，快速吸气若口罩显着塌陷，快速呼气若边沿无气体漏出，说明佩带优异。
4、吃工具要取下，不戴着进食：就餐时口罩外貌可能被污染，戴着进食会增添熏染危害，且一次性口罩变形、湿润或污染后防护性能会降低。就餐前应脱掉口罩，洗手后进食，暂时不必的清洁口罩可收纳于清洁袋子或透风处悬挂。脱口罩时捏住系带，阻止接触外外貌，脱后实时手卫生。单个口罩累计使用时间不宜超8小时，长时间佩带建议多备几个。
5、要选适合的，有症状不戴呼吸阀口罩：有呼吸道熏染症状时，若戴有呼吸阀的口罩，病毒会通过呼吸阀释放到周围情形，增添撒播危害。呼吸道熏染病患者或症状者建议佩带无呼吸阀的N95或KN95等颗粒物防护口罩或医用防护口罩 ；其他职员建议佩带一次性使用医用口罩或医用外科口罩 ；儿童呼吸道熏染病患者或症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。
二、准确佩带口罩办法
1、戴口罩前先洗手。
2、检查确认口罩鼻夹朝上、颜色面朝外，双手拉开两侧耳带，挂在双耳上。
3、调解口罩位置，确保笼罩鼻部、口部和下巴。
4、双手按压鼻夹，使鼻夹和鼻梁及面颊部充分贴合。
准确佩带口罩是包管小我私家和他人康健的主要行动，希望各人都能切记这些要点，科学佩带口罩，配合守护康健防地。
3868la银河总站康健提醒，准确佩带口罩是预防呼吸道熏染病撒播的要害防地！然而许多人保存过失佩带方法，不但无法有用防护，还可能增添熏染危害。掌握准确佩带口罩的要领至关主要！
一、准确佩带口罩“五要五不要”
1、要洗手，不重复触摸：戴口罩前务必洗手，阻止将手上细菌、病毒带到口罩上。只管不重复触摸口罩，若不小心触摸，实时洗手或使用免洗手消毒剂。
2、要确认内外上下，不戴错：一次性医用口罩和外科口罩有特定过滤层，内外倒置会使其失效 ；上下倒置会影响贴合性�？赏üジ校ù植诜浪嫦蛲�，吸水柔软面向内）、看鼻夹位置（鼻夹条突出于口罩外貌且位于上部）、看挂耳带、看颜色（有颜色一面朝外，白色朝内）来确认。
3、要贴合面部，不漏气：口罩需细密贴合面部，笼罩口、鼻、下巴。用双手食指和中指从中心向两侧沿鼻夹按压，确保鼻夹贴合鼻梁。佩带颗粒物防护口罩（N95、KN95）要做气密性检测，快速吸气若口罩显着塌陷，快速呼气若边沿无气体漏出，说明佩带优异。
4、吃工具要取下，不戴着进食：就餐时口罩外貌可能被污染，戴着进食会增添熏染危害，且一次性口罩变形、湿润或污染后防护性能会降低。就餐前应脱掉口罩，洗手后进食，暂时不必的清洁口罩可收纳于清洁袋子或透风处悬挂。脱口罩时捏住系带，阻止接触外外貌，脱后实时手卫生。单个口罩累计使用时间不宜超8小时，长时间佩带建议多备几个。
5、要选适合的，有症状不戴呼吸阀口罩：有呼吸道熏染症状时，若戴有呼吸阀的口罩，病毒会通过呼吸阀释放到周围情形，增添撒播危害。呼吸道熏染病患者或症状者建议佩带无呼吸阀的N95或KN95等颗粒物防护口罩或医用防护口罩 ；其他职员建议佩带一次性使用医用口罩或医用外科口罩 ；儿童呼吸道熏染病患者或症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。
二、准确佩带口罩办法
1、戴口罩前先洗手。
2、检查确认口罩鼻夹朝上、颜色面朝外，双手拉开两侧耳带，挂在双耳上。
3、调解口罩位置，确保笼罩鼻部、口部和下巴。
4、双手按压鼻夹，使鼻夹和鼻梁及面颊部充分贴合。
准确佩带口罩是包管小我私家和他人康健的主要行动，希望各人都能切记这些要点，科学佩带口罩，配合守护康健防地。