已是严冬时节 ，天下上下一片“冻人”的场景。在天寒地冻的时节 ，男女老小都做了“肥宅” ，窝在房间里不想出门。虽然宅在家 ，可是有一件事妈妈们万万不要遗忘了 ，就是冬天也一定要给孩子补足钙 ，着实关于小孩子 ，长身体的时间最需要的就是增补钙质。
我们都知道 ，春天是孩子长身体的黄金季节。许多家长都有冬天弱点钙无所谓 ，比及春天孩子长身体时多补一些就可以了的想法 ，着实这种想法是大错特错的 ，由于孩子的生长是一个环环相扣的循环链。
俗话说“春生夏长 ，秋收冬藏” ，万物生长皆有纪律。冬天 ，是身体储备能量的时间 ，冬季是孩子蓄势积攒养料 ，为来年春季快速康健生长打基础的必需阶段。
据天下卫生组织视察证实：儿童的生长速率在一年四序中确实有所差别 ，春季孩子长高速率是秋冬季节的1.5-2倍。
“冬储春发”是青少年儿童生长发育的一个自然纪律 ，只有经由冬季能量的储备 ，才华在春季迎来身高的快速增添。
宝宝需求更“迫切” 冬季补钙需特殊关注
冬季 ，孩子的“补钙工程”应该被妈妈们提升到“特殊关注”级别 ，由于在这个季节里 ，宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。
一方面 ，由于冬季日照时间显着缩短 ，宝宝户外运动的时间大幅镌汰 ，易引起维生素D3合成缺乏 ，影响钙质吸收 ，导致骨骼生长放缓；另一方面 ，随着气温下降 ，机体对钙的吸收和使用率都在提高 ，此时补钙可谓事半功倍。
合理增补钙质 助力孩子康健生长
1、晒太阳增添维生素D3
冬季日照时间短 ，怙恃应充分使用适合晒太阳的两个时间段：上午6时到10时与下昼4时到5时 ，让孩子享受日光浴。和阳光亲密接触 ，只管多露出皮肤 ，不但使人感应温暖柔和 ，还能增添维生素D3的合成 ，增进钙的吸收。
2、膳食补钙
膳食补钙是最通例的要领 ，平时多给孩子吃含钙量较多的食物。如 ，奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼虾类及豆类食物等。资助孩子增补一些身体生长所需的钙质。
3、选择科学的钙质增补剂
凭证中国营养学会推荐的儿童钙供应量标准 ，儿童需要天天补600~800毫克钙。上述的日照和膳食增补照旧很难达不到孩子天天的钙需求量 ，建议妈妈们还需要选择安排清静合理的钙制剂给孩子做增补 ，更好包管孩子们长的高 ，反应快！相对其他种种钙剂 ，碳酸钙含钙量高 ，吸收率最高 ，人体中的钙也是以碳酸钙的形式贮存。以国民钙——朗迪?碳酸钙D3颗粒为例 ，属于自然矿物质钙 ，钙源清静 ，孩子可以恒久清静服用。每片含钙量高达500mg ，每次特殊摄入 ，含量合理。
划重点：
朗迪碳酸钙颗�；固厥馓砑�200国际单位的维生素D3 ，富足维生素D ，让钙吸收提高到60-75%。天天一袋 ，知足孩子们身体天天所需钙量！补好钙 ，少年强！
温馨提醒 ，朗迪颗粒味道好 ，甜甜的 ，孩子爱喝 ，可不可让孩子“贪杯”哦~
为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了康健生长 ，智慧的好妈妈们一定要给孩子实时增补富足的钙质 ，让孩子过一个温暖又康健的冬天。
已是严冬时节 ，天下上下一片“冻人”的场景。在天寒地冻的时节 ，男女老小都做了“肥宅” ，窝在房间里不想出门。虽然宅在家 ，可是有一件事妈妈们万万不要遗忘了 ，就是冬天也一定要给孩子补足钙 ，着实关于小孩子 ，长身体的时间最需要的就是增补钙质。
我们都知道 ，春天是孩子长身体的黄金季节。许多家长都有冬天弱点钙无所谓 ，比及春天孩子长身体时多补一些就可以了的想法 ，着实这种想法是大错特错的 ，由于孩子的生长是一个环环相扣的循环链。
俗话说“春生夏长 ，秋收冬藏” ，万物生长皆有纪律。冬天 ，是身体储备能量的时间 ，冬季是孩子蓄势积攒养料 ，为来年春季快速康健生长打基础的必需阶段。
据天下卫生组织视察证实：儿童的生长速率在一年四序中确实有所差别 ，春季孩子长高速率是秋冬季节的1.5-2倍。
“冬储春发”是青少年儿童生长发育的一个自然纪律 ，只有经由冬季能量的储备 ，才华在春季迎来身高的快速增添。
宝宝需求更“迫切” 冬季补钙需特殊关注
冬季 ，孩子的“补钙工程”应该被妈妈们提升到“特殊关注”级别 ，由于在这个季节里 ，宝宝身体对钙的需求更为“迫切”。
一方面 ，由于冬季日照时间显着缩短 ，宝宝户外运动的时间大幅镌汰 ，易引起维生素D3合成缺乏 ，影响钙质吸收 ，导致骨骼生长放缓；另一方面 ，随着气温下降 ，机体对钙的吸收和使用率都在提高 ，此时补钙可谓事半功倍。
合理增补钙质 助力孩子康健生长
1、晒太阳增添维生素D3
冬季日照时间短 ，怙恃应充分使用适合晒太阳的两个时间段：上午6时到10时与下昼4时到5时 ，让孩子享受日光浴。和阳光亲密接触 ，只管多露出皮肤 ，不但使人感应温暖柔和 ，还能增添维生素D3的合成 ，增进钙的吸收。
2、膳食补钙
膳食补钙是最通例的要领 ，平时多给孩子吃含钙量较多的食物。如 ，奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼虾类及豆类食物等。资助孩子增补一些身体生长所需的钙质。
3、选择科学的钙质增补剂
凭证中国营养学会推荐的儿童钙供应量标准 ，儿童需要天天补600~800毫克钙。上述的日照和膳食增补照旧很难达不到孩子天天的钙需求量 ，建议妈妈们还需要选择安排清静合理的钙制剂给孩子做增补 ，更好包管孩子们长的高 ，反应快！相对其他种种钙剂 ，碳酸钙含钙量高 ，吸收率最高 ，人体中的钙也是以碳酸钙的形式贮存。以国民钙——朗迪?碳酸钙D3颗粒为例 ，属于自然矿物质钙 ，钙源清静 ，孩子可以恒久清静服用。每片含钙量高达500mg ，每次特殊摄入 ，含量合理。
划重点：
朗迪碳酸钙颗�；固厥馓砑�200国际单位的维生素D3 ，富足维生素D ，让钙吸收提高到60-75%。天天一袋 ，知足孩子们身体天天所需钙量！补好钙 ，少年强！
温馨提醒 ，朗迪颗粒味道好 ，甜甜的 ，孩子爱喝 ，可不可让孩子“贪杯”哦~
为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了康健生长 ，智慧的好妈妈们一定要给孩子实时增补富足的钙质 ，让孩子过一个温暖又康健的冬天。