炎炎夏日 ，谁不希望在泳池里度过清凉一夏呢 ？年轻的爸爸妈妈们 ，虽然也希望自己的宝宝好好感受游泳的兴趣啦！
泳前准备：
1.选择清静场合
新生宝宝最幸亏医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的情形、温度、湿度、游泳设施、救生装备都有严酷要求 ，尚有专业照顾护士职员 ，清静系数最高。经由一段时间训练、妈妈熟悉操作历程后 ，可以在家购置一套家庭婴儿游泳装备。
2.备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈（颈浮圈） ，稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈 ，再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
3.做好热身运动
婴儿专用泳池的温度是低于体温的 ，突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前 ，先资助宝宝做好充分的准备运动 ，热热身 ，用凉水搓皮肤 ，特殊是肚脐周围的皮肤 ，增添皮肤血循环 ，然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中 ，更不可带汗下水！
4.预防熏染
露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜 ，身上涂抹好防晒油 ，避开阳光强烈时段游泳 ，以免危险眼睛和皮肤。选择卫生标准及格的公共泳池 ，以免熏染红眼病、上呼吸道熏染、外耳道熏染、真菌病、肠道熏染病和性撒播疾病等熏染病。
5.运动适度
凭证宝宝的月龄、体格情形和训练次数无邪掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5～10分钟 ，以后逐渐延伸。
6.增强监护
这是清静游泳中很是主要的环节。纵然家长陪在宝宝的身边 ，也片晌不可松开监视 ，由于危险就爆发在瞬间。
7.不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池 ，应先用干毛巾擦干汗水 ，待毛孔缩短后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中 ，水对人体会爆发压力 ，往往食物还未进孩子的胃里 ，就被水压出来倒溢进气管 ，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物 ，做到不饿、不饱胀 ，游泳后也别急着吃冰冷的食物 ，如冰淇淋、冰镇饮料等。
8.看游泳馆的“温馨提醒”
一样平常 ，在游泳馆外都会贴上“温馨提醒”的通告 ，包括室内外温度以及PH值、余氯量等等 ，这些天天必需丈量 ，以包管水质的清静。这也是正规游泳馆必需要公示的 ，特殊是恒温游泳馆。
泳池卫生参数标准：
污浊度：≤1NTU。
PH值：7.0～7.8。
尿素：≤3.5mg/L。
菌落总数：≤200CFU/mL。
总大肠菌群：每100mL不得检出。
游离性余氯：0.2～1.0mg/L。
臭氧：≤0.2mg/m3。
0～3岁宝宝夏日游泳建议：
1岁以内的宝宝 ，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳；
1岁以上的宝宝 ，建议到水温28℃的公共泳池游泳；
2岁以上的宝宝 ，可以到26℃～28℃的公共泳池游泳；
3岁以后的宝宝 ，建议到标准的公共泳池游泳。
婴儿游泳的利益：
1.刺激并增进脑神经发育 ，显著提高智力水平
我们知道 ，大脑神经与身相身体各部位的最后神经相连 ，因此婴儿在水中举行自由的大运动时 ，种种行动直接受神经系统支配和调理 ，而肌肉和各枢纽的运动又反过来刺激大脑皮层神经 ，从而增进大脑功效的快速发育 ，使大脑对行动反应越发迅速。
2.建设婴儿对新情形的清静感和信任能力 ，作育自信心和顺应能力
在缺乏清静感的情形中生长起来的婴儿 ，在与他人的来往中 ，大都缺乏机智和情绪表达能力 ，因此 ，对婴儿来说智力开发最主要的就是削除其对情形改变所爆发的不清静感 ，而婴儿游泳再造了子宫羊水情形 ，使婴儿漂浮于失重的水中 ，并逐步感受在新的情形中能自由舒展肢体的清静和快乐 ，以抵达资助婴儿顺应差别的内外情形 ，树立自信心和顺应能力的目的。
3.提高婴儿感受细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时 ，在水温、静水压、浮力和水波攻击等多种外因的配合作用下 ，引起婴儿全身皮肤、枢纽 ，包括神经系统、内渗透系统的一系列良性反应 ，增强了对婴儿各感观系统的刺激 ，增进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速转达 ，从而提高反应力 ，增进各器官协同配合来完成种种行动。
4.提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究批注 ，音乐除能刺激听觉的发育外 ，还能刺激大脑前肢的发育 ，从而增进大脑两个半球间的交流 ，加速大脑中认真和处置惩罚空间、推理、语言、学习和影象等高条理智力运动的区域 ，佳荷益智音乐正是以此为基础 ，把婴儿专家及音乐专家配合起劲精选的中外古今名曲融合进一张光盘 ，在与婴儿游泳同步举行 ，不但能让宝宝身心愉快 ，精神愉悦 ，更能增进宝宝大脑两个之间的交流 ，抵达开发智能 ，提高空间逻辑头脑能力等意想不到的效果。
5.增进食物消化吸收 ，镌汰不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体一直的运动与水波的攻击等作用 ，让婴儿身心恬静 ，精神松开 ，婴儿的和胰岛素的水平显著升高 ，因而增添了肠胃的蠕动 ，资助食物消化吸收 ，从而增添食欲 ，更周全的吸收营养 ，另外游泳还会消耗一定的体力 ，以是 ，游泳后宝宝睡得更好 ，有利于建设有纪律的睡眠。
6.增进身高和体重增添
由于水的浮力作用 ，婴儿在水中可容易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大行动 ，以增进血液中的营养和氧气更快的运送到骨骼和肌肉组织中 ，增进体内生长激素水平的升高 ，从而使婴儿生长速率加速。
7.加速新陈代谢 ，提高免疫力
婴儿在情不自禁的做全身运动时 ，双臂自动划水 ，犹如扩胸运动 ，能加深呼吸 ，增大肺活量 ，增进血液循环 ，加速新陈代谢 ，增强心肌缩短率 ，起到强身健体 ，提高免疫力的效果。
炎炎夏日 ，谁不希望在泳池里度过清凉一夏呢 ？年轻的爸爸妈妈们 ，虽然也希望自己的宝宝好好感受游泳的兴趣啦！
泳前准备：
1.选择清静场合
新生宝宝最幸亏医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的情形、温度、湿度、游泳设施、救生装备都有严酷要求 ，尚有专业照顾护士职员 ，清静系数最高。经由一段时间训练、妈妈熟悉操作历程后 ，可以在家购置一套家庭婴儿游泳装备。
2.备好救生装备
婴儿初始使用救生颈项圈（颈浮圈） ，稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈 ，再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。
3.做好热身运动
婴儿专用泳池的温度是低于体温的 ，突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前 ，先资助宝宝做好充分的准备运动 ，热热身 ，用凉水搓皮肤 ，特殊是肚脐周围的皮肤 ，增添皮肤血循环 ，然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中 ，更不可带汗下水！
4.预防熏染
露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜 ，身上涂抹好防晒油 ，避开阳光强烈时段游泳 ，以免危险眼睛和皮肤。选择卫生标准及格的公共泳池 ，以免熏染红眼病、上呼吸道熏染、外耳道熏染、真菌病、肠道熏染病和性撒播疾病等熏染病。
5.运动适度
凭证宝宝的月龄、体格情形和训练次数无邪掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5～10分钟 ，以后逐渐延伸。
6.增强监护
这是清静游泳中很是主要的环节。纵然家长陪在宝宝的身边 ，也片晌不可松开监视 ，由于危险就爆发在瞬间。
7.不可过饱、大汗
孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池 ，应先用干毛巾擦干汗水 ，待毛孔缩短后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中 ，水对人体会爆发压力 ，往往食物还未进孩子的胃里 ，就被水压出来倒溢进气管 ，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物 ，做到不饿、不饱胀 ，游泳后也别急着吃冰冷的食物 ，如冰淇淋、冰镇饮料等。
8.看游泳馆的“温馨提醒”
一样平常 ，在游泳馆外都会贴上“温馨提醒”的通告 ，包括室内外温度以及PH值、余氯量等等 ，这些天天必需丈量 ，以包管水质的清静。这也是正规游泳馆必需要公示的 ，特殊是恒温游泳馆。
泳池卫生参数标准：
污浊度：≤1NTU。
PH值：7.0～7.8。
尿素：≤3.5mg/L。
菌落总数：≤200CFU/mL。
总大肠菌群：每100mL不得检出。
游离性余氯：0.2～1.0mg/L。
臭氧：≤0.2mg/m3。
0～3岁宝宝夏日游泳建议：
1岁以内的宝宝 ，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳；
1岁以上的宝宝 ，建议到水温28℃的公共泳池游泳；
2岁以上的宝宝 ，可以到26℃～28℃的公共泳池游泳；
3岁以后的宝宝 ，建议到标准的公共泳池游泳。
婴儿游泳的利益：
1.刺激并增进脑神经发育 ，显著提高智力水平
我们知道 ，大脑神经与身相身体各部位的最后神经相连 ，因此婴儿在水中举行自由的大运动时 ，种种行动直接受神经系统支配和调理 ，而肌肉和各枢纽的运动又反过来刺激大脑皮层神经 ，从而增进大脑功效的快速发育 ，使大脑对行动反应越发迅速。
2.建设婴儿对新情形的清静感和信任能力 ，作育自信心和顺应能力
在缺乏清静感的情形中生长起来的婴儿 ，在与他人的来往中 ，大都缺乏机智和情绪表达能力 ，因此 ，对婴儿来说智力开发最主要的就是削除其对情形改变所爆发的不清静感 ，而婴儿游泳再造了子宫羊水情形 ，使婴儿漂浮于失重的水中 ，并逐步感受在新的情形中能自由舒展肢体的清静和快乐 ，以抵达资助婴儿顺应差别的内外情形 ，树立自信心和顺应能力的目的。
3.提高婴儿感受细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时 ，在水温、静水压、浮力和水波攻击等多种外因的配合作用下 ，引起婴儿全身皮肤、枢纽 ，包括神经系统、内渗透系统的一系列良性反应 ，增强了对婴儿各感观系统的刺激 ，增进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速转达 ，从而提高反应力 ，增进各器官协同配合来完成种种行动。
4.提高空间想象力、推理能力和数学能力
有研究批注 ，音乐除能刺激听觉的发育外 ，还能刺激大脑前肢的发育 ，从而增进大脑两个半球间的交流 ，加速大脑中认真和处置惩罚空间、推理、语言、学习和影象等高条理智力运动的区域 ，佳荷益智音乐正是以此为基础 ，把婴儿专家及音乐专家配合起劲精选的中外古今名曲融合进一张光盘 ，在与婴儿游泳同步举行 ，不但能让宝宝身心愉快 ，精神愉悦 ，更能增进宝宝大脑两个之间的交流 ，抵达开发智能 ，提高空间逻辑头脑能力等意想不到的效果。
5.增进食物消化吸收 ，镌汰不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体一直的运动与水波的攻击等作用 ，让婴儿身心恬静 ，精神松开 ，婴儿的和胰岛素的水平显著升高 ，因而增添了肠胃的蠕动 ，资助食物消化吸收 ，从而增添食欲 ，更周全的吸收营养 ，另外游泳还会消耗一定的体力 ，以是 ，游泳后宝宝睡得更好 ，有利于建设有纪律的睡眠。
6.增进身高和体重增添
由于水的浮力作用 ，婴儿在水中可容易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大行动 ，以增进血液中的营养和氧气更快的运送到骨骼和肌肉组织中 ，增进体内生长激素水平的升高 ，从而使婴儿生长速率加速。
7.加速新陈代谢 ，提高免疫力
婴儿在情不自禁的做全身运动时 ，双臂自动划水 ，犹如扩胸运动 ，能加深呼吸 ，增大肺活量 ，增进血液循环 ，加速新陈代谢 ，增强心肌缩短率 ，起到强身健体 ，提高免疫力的效果。