春回日暖气干燥，
鼻部防护送妙招 。
中药冲洗懊恼消，
生涯质量天天高 。
〖春季护鼻〗
中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子不但有温暖、湿润空气的功效，并且是维护机体康健的主要防御“武器”，可以说是“位高权重” 。乍暖还寒，人体的第一道防护墙鼻子也面临着重大磨练 。春季干燥、早晚温差大，空气中花粉浓度较高，极易引起鼻子的不适，一定要注重春季护鼻 。
〖春季常见问题〗
春季天气乍暖还寒，空气干燥多大风，加上现在大气质量日趋卑劣，粉尘和种种污染都会引起鼻部的熏染，需注重增强预防 。
过敏性鼻炎“春风吹又生”
春季气温转变无常，对抗力差的人容易着凉伤风，让过敏性鼻炎有机可乘 。春季花卉苏醒，尘螨滋生兴旺，空气中含有大宗花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反应，引发一连性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大宗清水样鼻涕等症状 。
PM2.5加重过敏性鼻炎
我国多个都会均泛起灰霾天气严重，通过鼻腔吸入人体时，会直接损伤鼻腔组织，引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病 。
干燥性鼻炎
春天天气干燥,许多人感受鼻孔干燥、很痒,常情不自禁地挖鼻孔,效果很容易引发鼻出血 。这种征象就是干燥性鼻炎 。
〖春季日�；け恰�
1、外出戴口罩，进屋洗洗鼻
无论是关于终年性照旧季节性过敏性鼻炎，在细菌“苏醒”、粉尘飞扬的春季里，外出时只管戴清洁的口罩，回家后养成洗濯鼻腔的好习惯，可以用清水洗濯，也可以用专门的鼻腔洗濯器洗濯，医院和药店都有销售 。
2、鼻内推拿
将拇指和食指划分放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次，此法既可增添鼻黏膜的抗病能力，预防伤风和鼻炎，又能使鼻腔湿润，坚持黏膜湿度正常 。
3、鼻外推拿
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉一再 。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的血液循环，有利于渗透正常的鼻黏膜液 。
4、不挖鼻孔
经常挖鼻孔的人，鼻腔黏膜常被损伤，鼻毛被损坏，若手上的细菌侵入到损伤部位，还可引起鼻周围发炎，泛起疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状 。严重时，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起熏染，效果很是严重 。
5、润鼻腔
香油、橄榄油，都可以用来点鼻腔，起到润滑鼻腔、减轻炎症的作用 。而天天早晚用冷水洗脸，对鼻腔内部举行适当冲洗，可以减轻鼻腔干燥，镌汰呼吸道熏染的可能性 。
〖中医护鼻〗
1、药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g 。
用法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可 。
功效：有用避免鼻干、鼻痒，不但可缓解慢性鼻炎，对其他鼻炎效果均佳 。
2、药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g 。
用法：上述药置砂锅中煎煮，去渣取汁 。把药汁置于茶杯中，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次 。每剂药可加温后重复用2～3天 。
功效：扶正祛邪，补中通窍，可有用缓解慢性萎缩性鼻炎，伤风频仍 。
3、药方：黄芪40g,百术23 g,防风24g，桔梗12g，甘草6g 。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻 。
功效： 清热解毒、杀菌止痒，有用避免鼻腔内部细菌熏染，镌汰鼻部疾病的爆发 。
4、药方：荷花30g，竹叶10g，甘草6g 。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻，或用棉棒涂抹于鼻部 。
功效：清热解毒，升清通窍，可有用缓解鼻腔干燥引起的鼻出血、鼻腔疼痛 。
〖温馨提醒〗
怎样�；ず梦颐堑谋亲幽�？特殊提醒：春季护鼻，需做到“六不要” 。
1、不必力擤鼻涕
有一部分人伤风时，鼻涕止不住，塞住鼻道，呼吸难题，就常需要擤鼻涕 。但大都人习习用强力两侧同时猛擤，这做法有时容易因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，继着急性中耳炎 。
2、不必力挤压鼻翼
我们的鼻翼漫衍了许多细小的毛细血管和神经元，一些爱美的女性看到鼻翼上的粉刺、黑头会忍不住去挤压，效果挤损了鼻翼的皮下组织，容易使鼻子受到熏染 。
3、不要挖鼻孔
挖鼻孔险些是许多人的一个习惯性行动，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎 。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，若是炎症控制欠好，有可能侵入颅内，危及生命 。
4、不随便剪鼻毛
有些人为了雅观，常用小铰剪剪去鼻子里的鼻毛，却不知道鼻毛是空气吸入的第一道防地，使鼻子失去阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的主要作用 。
祝好朋侪一年四序春常在，万紫千红永着花！
春回日暖气干燥，
鼻部防护送妙招 。
中药冲洗懊恼消，
生涯质量天天高 。
〖春季护鼻〗
中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子不但有温暖、湿润空气的功效，并且是维护机体康健的主要防御“武器”，可以说是“位高权重” 。乍暖还寒，人体的第一道防护墙鼻子也面临着重大磨练 。春季干燥、早晚温差大，空气中花粉浓度较高，极易引起鼻子的不适，一定要注重春季护鼻 。
〖春季常见问题〗
春季天气乍暖还寒，空气干燥多大风，加上现在大气质量日趋卑劣，粉尘和种种污染都会引起鼻部的熏染，需注重增强预防 。
过敏性鼻炎“春风吹又生”
春季气温转变无常，对抗力差的人容易着凉伤风，让过敏性鼻炎有机可乘 。春季花卉苏醒，尘螨滋生兴旺，空气中含有大宗花粉、尘螨等致敏因子，导致鼻黏膜的过敏性反应，引发一连性打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流大宗清水样鼻涕等症状 。
PM2.5加重过敏性鼻炎
我国多个都会均泛起灰霾天气严重，通过鼻腔吸入人体时，会直接损伤鼻腔组织，引发过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病 。
干燥性鼻炎
春天天气干燥,许多人感受鼻孔干燥、很痒,常情不自禁地挖鼻孔,效果很容易引发鼻出血 。这种征象就是干燥性鼻炎 。
〖春季日�；け恰�
1、外出戴口罩，进屋洗洗鼻
无论是关于终年性照旧季节性过敏性鼻炎，在细菌“苏醒”、粉尘飞扬的春季里，外出时只管戴清洁的口罩，回家后养成洗濯鼻腔的好习惯，可以用清水洗濯，也可以用专门的鼻腔洗濯器洗濯，医院和药店都有销售 。
2、鼻内推拿
将拇指和食指划分放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次，此法既可增添鼻黏膜的抗病能力，预防伤风和鼻炎，又能使鼻腔湿润，坚持黏膜湿度正常 。
3、鼻外推拿
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉一再 。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的血液循环，有利于渗透正常的鼻黏膜液 。
4、不挖鼻孔
经常挖鼻孔的人，鼻腔黏膜常被损伤，鼻毛被损坏，若手上的细菌侵入到损伤部位，还可引起鼻周围发炎，泛起疼痛、鼻干、发热、全身不适等症状 。严重时，细菌还会通过面部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起熏染，效果很是严重 。
5、润鼻腔
香油、橄榄油，都可以用来点鼻腔，起到润滑鼻腔、减轻炎症的作用 。而天天早晚用冷水洗脸，对鼻腔内部举行适当冲洗，可以减轻鼻腔干燥，镌汰呼吸道熏染的可能性 。
〖中医护鼻〗
1、药方：苍耳子30g、柴胡20g、薄荷35g、枳壳 25g、龙骨粉10g 。
用法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10到15分钟即可 。
功效：有用避免鼻干、鼻痒，不但可缓解慢性鼻炎，对其他鼻炎效果均佳 。
2、药方：苍耳子10g、白芷15g、薄荷10g、辛夷12g 。
用法：上述药置砂锅中煎煮，去渣取汁 。把药汁置于茶杯中，以热气熏蒸鼻部并且吸入药气，每次10～15分钟，早、晚各1次 。每剂药可加温后重复用2～3天 。
功效：扶正祛邪，补中通窍，可有用缓解慢性萎缩性鼻炎，伤风频仍 。
3、药方：黄芪40g,百术23 g,防风24g，桔梗12g，甘草6g 。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻 。
功效： 清热解毒、杀菌止痒，有用避免鼻腔内部细菌熏染，镌汰鼻部疾病的爆发 。
4、药方：荷花30g，竹叶10g，甘草6g 。
用法：煎煮，取煎煮液洗鼻，或用棉棒涂抹于鼻部 。
功效：清热解毒，升清通窍，可有用缓解鼻腔干燥引起的鼻出血、鼻腔疼痛 。
〖温馨提醒〗
怎样�；ず梦颐堑谋亲幽�？特殊提醒：春季护鼻，需做到“六不要” 。
1、不必力擤鼻涕
有一部分人伤风时，鼻涕止不住，塞住鼻道，呼吸难题，就常需要擤鼻涕 。但大都人习习用强力两侧同时猛擤，这做法有时容易因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室，继着急性中耳炎 。
2、不必力挤压鼻翼
我们的鼻翼漫衍了许多细小的毛细血管和神经元，一些爱美的女性看到鼻翼上的粉刺、黑头会忍不住去挤压，效果挤损了鼻翼的皮下组织，容易使鼻子受到熏染 。
3、不要挖鼻孔
挖鼻孔险些是许多人的一个习惯性行动，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎 。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，若是炎症控制欠好，有可能侵入颅内，危及生命 。
4、不随便剪鼻毛
有些人为了雅观，常用小铰剪剪去鼻子里的鼻毛，却不知道鼻毛是空气吸入的第一道防地，使鼻子失去阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的主要作用 。
祝好朋侪一年四序春常在，万紫千红永着花！