2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最主要的器官之一，也是人体康健的主要标记。牙齿康健会牵动全身，牙痛经常引发偏头痛，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。中医以为肾精能够生髓，而髓能养骨，故牙齿、骨骼与肾有着亲近关系，应重视养肾。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；�，包括牙齿整齐、皎洁、没有牙齿疾病，好比牙周病等、口腔无异味、正常举行品味功效等。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿，预防口腔疾病，以下是几种健齿要领。
1、叩齿：先笃志聚神，稍微缄口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，避免咬舌。
经常叩齿可增强牙齿的结实，不易松动和脱落，使品味力增强，增进消化性能。
2、鼓漱：缄口咬牙，口内无物，用两腮和舌做行动，重复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分一再逐步下咽，初时可能津液未几，日久自然增添。
鼓漱可使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，磨炼周围肌肉，两腮饱满。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。
运舌能刺激涎液渗透增添，滋润胃肠，有助于脾胃功效，并能避免口苦口臭。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷举行，将刷毛以45度榨取于牙龈上，然后松开，重复数次，使血液循环改善，增强对抗力。另一种是用食指做牙龈推拿，作上下和水平偏向的揉按，依次推拿上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
〖中药护齿〗
中药牙膏主要具有清热解毒、消除炎症、祛除口吻、抗过敏、增白等功效。恒久使用，能很好的清洁口腔。只管云云，中草药牙膏事实只是牙膏，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。并且还要注重，不可够长时间使用，不然易爆发抗药性。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
功效主治：清热泻火，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。
2、处方：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克（先煎）。
功效主治：清热泻火，胃火灼盛而致牙龈红肿。
3、处方：杏仁50克，苦参100克，盐50克。
功效主治：此方有优异的“坚骨固齿”作用，同时兼有清热凉血之功。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。
功效主治：此药可牙齿莹白，涤除腐气，固齿黑发。
祝好朋侪快乐无边随君去，幸福天天伴君走！
2014年4月12日 星期六
〖牙齿〗
牙齿是人体最主要的器官之一，也是人体康健的主要标记。牙齿康健会牵动全身，牙痛经常引发偏头痛，并且恒久的牙周疾病还可能引发与种种疾病。中医以为肾精能够生髓，而髓能养骨，故牙齿、骨骼与肾有着亲近关系，应重视养肾。
〖牙齿保健〗
牙齿保健是指对牙齿的�；�，包括牙齿整齐、皎洁、没有牙齿疾病，好比牙周病等、口腔无异味、正常举行品味功效等。
〖轻松健齿〗
轻松保健牙齿，预防口腔疾病，以下是几种健齿要领。
1、叩齿：先笃志聚神，稍微缄口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，避免咬舌。
经常叩齿可增强牙齿的结实，不易松动和脱落，使品味力增强，增进消化性能。
2、鼓漱：缄口咬牙，口内无物，用两腮和舌做行动，重复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分一再逐步下咽，初时可能津液未几，日久自然增添。
鼓漱可使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，磨炼周围肌肉，两腮饱满。
3、运舌：用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下往返转动比及津液增多时鼓漱十余下分一次或一再咽下。
运舌能刺激涎液渗透增添，滋润胃肠，有助于脾胃功效，并能避免口苦口臭。
4、牙龈推拿法：一种是用牙刷举行，将刷毛以45度榨取于牙龈上，然后松开，重复数次，使血液循环改善，增强对抗力。另一种是用食指做牙龈推拿，作上下和水平偏向的揉按，依次推拿上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
〖中药护齿〗
中药牙膏主要具有清热解毒、消除炎症、祛除口吻、抗过敏、增白等功效。恒久使用，能很好的清洁口腔。只管云云，中草药牙膏事实只是牙膏，以是不可以取代治疗关于口腔炎症的作用。并且还要注重，不可够长时间使用，不然易爆发抗药性。
〖中药牙膏配方〗
1、处方：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
功效主治：清热泻火，肺胃郁热上攻而致咽肿牙疼。
2、处方：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克（先煎）。
功效主治：清热泻火，胃火灼盛而致牙龈红肿。
3、处方：杏仁50克，苦参100克，盐50克。
功效主治：此方有优异的“坚骨固齿”作用，同时兼有清热凉血之功。
4.处方：猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、华细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各二两。
功效主治：此药可牙齿莹白，涤除腐气，固齿黑发。
祝好朋侪快乐无边随君去，幸福天天伴君走！