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【育儿】儿童夏日忌大补 ，试试这5大保健心法
小满之后 ，初夏过半。今天 ，我们就来系统讲讲儿童夏日保健的总攻略。收下这篇“锦囊” ，这个炎天 ，宝宝的身体就不会差了。忌大补 ，南北方宝宝都要小心“上火”
2020-05-25
【知识】这种病都是铜惹的祸
铜是人体内一种主要的微量元素 ，我们天天都会通过食物摄取铜。人体内的铜经由代谢最终会倾轧体外 ，但今世谢历程泛起问题时 ，便会导致疾病的爆发。其中因铜诱发的一种典范疾病就是肝豆状核变性。
2020-05-25
【保健】哮喘患者怎么吃
哮喘病人吃什么好？哮喘病是常见的呼吸道疾病 ，病程长 ，治愈难 ，年龄季节尤其多发。有哮喘病的患者一样平常饮食要多加注重 ，平时要多吃清肺止咳的食物。那么 ，哮喘病人吃什么好呢？一起来看看吧。
2020-05-23
【晚年】影象力差 走路发飘 老人失智仍有治疗机会
老人影象力、明确能力变差 ，迈不开步 ，走路歪歪扭扭 ，睡觉质量差 ，中风后抑郁、焦虑 ，甚至巨细便也倒运落……这些症状的背后 ，或许隐藏着统一个罪魁——脑小血管病。这种病是导致老人失智的第二位因素 ，仅次于阿尔茨海默症（“晚年痴呆”）。值得小心的是 ，它的症状与阿尔茨海默症、帕金森病容易混淆 ，在公众中的着名度却远远低于后两者。
2020-05-23
【保健】走途经多会引起多种疾病 日行万步源于营销看法
微信朋侪圈里 ，除了晒娃、晒美食、晒自拍 ，近几年晒步数已经成为另一种时尚 ，运动步数你追我赶 ，这既引发了动力又磨炼了身体 ，受到不少人的追捧。翻看运动榜 ，1万起步是标配 ，2万起步有可能登顶 ，3万以上妥妥的“王者”。然而走得越多身体就越康健吗 ，谜底可能和你想的并纷歧样。
2020-05-22
【养生】出汗也有学问？中医教你熟悉9种异常出汗
炎天到了 ，气温一天天升高 ，我们最先爱出汗了 ，尤其是胖的人 ，动不动就出汗。许多人说出汗是好事 ，可以排毒 ，也有人说出汗是“虚”的体现 ，针对这个每小我私家都会遇到的问题 ，究竟怎么熟悉呢？中医以为汗为心之液 ，人体津液 ，随着阳气推动、阳气蒸迫 ，就从身体里出来了天生汗液 ，《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”就是这个意思。正常的出汗是人体的心理征象 ，属于人的顺应性反应 ，好比在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔波等情形下 ，出汗量较正常增添 ，但出汗的量一样平常不会太多 ，大多为一时性的。若扫除上述外界情形因素影响 ，在头面、颈胸、四肢、全身出汗凌驾正常者 ，就是异常出汗 ，称为“汗证”。
2020-05-22
【育儿】孩子的早餐怎么吃才康健
复旦大学隶属西岳医院熏染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议。张文宏的主要看法是：重视饮食结构 ，建议摄入高营养、高卵白、富足维生素 ，阻止垃圾食物 ，视病情选择易消化食物 ，喝鱼汤也要吃鱼渣（肉）。那么 ，从营养学的角度看 ，张文宏所给出的饮食建议是否科学合理？上学孩子的康健早餐又该是什么样呢？我们挑出几个各人体贴的问题来探讨一下。
2020-05-21
【科普】你知道怎么吃辣更有营养吗？
辣椒原产于南美洲 ，15世纪末哥伦布发明美洲大陆后将其带回欧洲 ，明代末年传入了中国。现在辣椒在我们的生涯中随处可见 ，也叫作辣子、辣角、海椒、番椒、秦椒等 ，既能作为蔬菜直接食用 ，也可以作为香辛料用于多种菜品的调味。我国四川、湖南、贵州、云南、江西等省份都是著名的“无辣不欢”地区。除了生食或炒食 ，用辣椒制成的辣椒粉、辣椒油、辣椒酱、剁椒、泡椒等也都是广受喜欢的吃法。差别品种的辣椒可泛起差别的颜色 ，以红色最为常见。在我国常见的品种有小米椒、二荆条、牛角椒、羊角椒、朝天椒、灯笼椒等。
2020-05-21
【科普】久蹲一站头晕、眼前发黑 小心体位性低血压
许多人都有过类似的履历 ，有时间蹲得时间久了 ，站起来后会泛起不适 ，不过稍微休息一下也就恢复正常了 ，以是各人都不以为然。可是我们要稳重地看待这类问题 ，特殊是晚年朋侪们。作为心内科的医生 ，首先遐想到的就是体位性低血压 ，今天就为各人简朴先容这个病症及预防要领。
2020-05-20
【养生】小满：人生最妙是小满
小满：二十四节气之一 ，夏日的第二个节气。其寄义是夏熟作物的籽�Ｗ钕裙嘟ヂ� ，但还未成熟 ，只是小满 ，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳抵达黄经60°时为小满。
2020-05-20