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【知识】网红筋膜枪 不可盲目用
迩来，网上关于筋膜枪的讨论许多，有人以为物有所值，有人说是交了“智商税”，争论不少。那么它究竟有用吗？有多着述用？医生先容，筋膜枪原理来自深层肌肉刺激疗法（DMS），是近年来从外洋引进的治疗软组织疼痛的一种有用要领，通过机械振行动用于深部肌肉组织，刺激其本体感受功效，进而起到有用缓解肌肉主要的作用，从而抵达止痛的目的。医生提醒，准确使用筋膜枪或能抵达一定效果，可是否物有所值则见仁见智，由于尚有许多其他途径可以抵达同样效果。另外，有些身体部位不可盲目乱用，会带来隐患。筋膜枪是使用其内部特制的高速电机来发动“枪头”，爆发高频的震行动用到肌肉深层，抵达镌汰局部组织张力、缓解疼痛、增进血液循环等作用。
2020-08-04
【科普】体格越棒越容易中暑？正相反
市面上真的有1种疫苗能预防12种癌症？被蚊子叮咬就能得新冠？给孩子戴防蓝光眼镜就能远离近视眼？体格越好、顺应性越强的人更容易中暑？以上这些“出没”在朋侪圈的康健蜚语通通不靠谱。7月科学蜚语榜来啦，让我们来看看这些康健蜚语的“真面目”。
2020-08-04
【孕期】孕期血糖高怎么办 专家教你吃出康健
妊娠期糖尿病是指在妊娠时代首次爆发或发明的糖代谢异常，是妊娠期的常见并发症，近年来我国妊娠糖尿病发病率靠近15%。发明妊娠期糖尿病怎么办？不少孕妇会很主要，有的自行限制饮食，刻意镌汰主食甚至不敢吃米面，有的不敢吃肉类或水果。专家体现，这些做法都是不科学的，倒运于孕妇获得周全平衡的营养，也倒运于胎儿的生长发育，严重者会泛起低血糖甚至酮症。专家建议患者及早接受营养治疗，一方面是提供足够的营养包管胎儿和母亲的康健，使孕期体重适度增添，同时协助把血糖控制到正惯例模。
2020-08-03
【知识】手术摘镜虽好 并非人人可做
想报理想专业，却受限于视力，怎么办？有的学子就思量通过近视手术来解决，但许多学生、家长对近视手术知之甚少，难以选择合适的术式。为此，本期“康健直通车”请来眼科专家为考生及家长答疑解惑。专家指出，近视矫正手术并非人人可做，更不是随时都可做�？故跚凹觳榍�，需要提前做好“停镜”等准备。
2020-08-03
【晚年】晚年人冷汗是什么缘故原由？晚年人冷汗应该怎么办？
步入晚年时期身体所有的器官都最先泛起了虚弱，身体虚弱，到了晚上容易泛起冷汗的情形，从而丧失了身体大部分的营养物质，晚年人冷汗究竟是怎么回事。
2020-07-31
【育儿】孩子误吞异物 怎么办
儿科门诊�；峒轿笸淌持种忠煳锏暮⒆�，就诊时家长们都很焦虑：“医生，孩子需不需要做胃镜？误吞进去的工具要怎么取出？”今天我们通过病例跟各人讲一讲孩子误吞异物该怎么办。
2020-07-30
【育儿】矮个爸妈能否养出高个娃？解码儿童身高的神秘
前不久，一段抖音视频爆火：一对怙恃，父亲自高1米6，母亲1米68，儿子却蹿到1米94，对此，孩子母亲坚定以为，要不是让孩子6岁起学游泳，孩子不可能长到1米9以上。这段视频引起众多家长对孩子身高的讨论。怙恃都想让孩子拥有理想的身高，但许多人却把孩子的身高完全归结于遗传，以为怙恃高孩子就高，怙恃矮孩子一定也矮，以至于许多怙恃忽略了孩子身高增添的后天因素，错过孩子身高管理的最佳时机。
2020-07-30
【知识】突发心梗猛咳可自救?别乱试
近期“39岁的作家赖宝因突发心梗去世”在朋侪圈刷屏，让人们再次对心梗这个“隐形杀手”提高了小心。急性心梗虽然起病急，但也不是无�？裳�。 120北京抢救中心的医生今天就为各人先容一些要领，尽早捕获到心梗的蛛丝马迹。别的，抢救医生提醒，急性心肌梗死的最佳救治时间只有120分钟，若是泛起胸闷、胸痛症状，甚至伴有气短、头晕、出虚汗等症状，一定要引起高度重视。15分钟得不到缓解，就应拨打120电话求助。帮你捕获心梗的“蛛丝马迹”
2020-07-29
【晚年】嘱咐爸妈 用药遵照六原则
由于晚年人特殊的心理状态，与年轻人相比，更容易爆发药品不良反应。因此，晚年人选药更要审慎。可是，由于晚年人认知度减退，禁止易掌握选药原则，以是需要子女为其把关。晚年人选药，应掌握以下几项原则。
2020-07-29
【健身】腰围粗寿命短 7个习惯助你塑造“小蛮腰”
肥胖，曾被中国人视为“富态”，现在却被公以为“病态”。他不但是心脑血管等疾病的主要诱因，也是影响人均寿命的要害因素。而肥胖最先看到的大都是腰围的迅速“崛起”，医学研究证实，腰围和寿命成反比，腰围越长，寿命越短，注重了，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标的界线。别让腰围成为你有质生涯的肩负，7个习惯助你减腰围，塑造“小蛮腰”，让咱们来一场“腰围上的革命”。
2020-07-28